Você já pensou que seus pais ou avós podem sentir dores 24 horas por dia?

Infelizmente na terceira idade o processo de desenvolvimento produz intensas artroses, artrites, hérnias discais, acarretando intenso sofrimento.

No projeto Cuidar dos Pais em Casa visamos as melhores estratégias para lidar com este problema e aliviar o sofrimento dos nossos queridos pais e avós. Descubra abaixo o que você pode fazer para ajudá-los.

Você sabia que 50% dos idosos acima de 60 anos tem uma vida saudável e totalmente independentes? Envelhecer bem significa, também, envelhecer com qualidade de vida. Mas o que fazer com todo o tempo disponível? Esta pergunta é feita ao próprio idoso, aos familiares e à sociedade de um modo geral.  

Traçar planos e cumprir metas para um idoso às vezes pode ser complicado, visto que muitos não conseguiram concluir seus estudos e nem sempre a aposentadoria propicia condições financeiras favoráveis. Mas muita coisa pode ser feita para os próximos dez, vinte anos ou mais, sonhos podem ser realizados. Veja logo abaixo: 

Cuidar dos pais idosos não é tarefa das mais fácil, principalmente se são teimosos, não aceitam fazer mudanças, mesmo pequenas. Para muitos idosos a persistência muitas vezes é a busca para atingir objetivos, e isso muitas vezes é salutar. Já a teimosia na terceira idade, a fixação em algo, o apego num modelo único pode ser desastroso, especialmente qual poderá haver riscos à qualidade de vida.

Muitas vezes há a necessidade urgente de contratar um cuidador, alguém preparado para lidar inclusive com essa resistência dos idosos em tê-los em sua casa, alguém com experiência, não apenas um familiar improvisado na função. Essa necessidade surge para que não aconteça nenhuma situação de risco, mas é difícil convencer os idosos. Isso gera situações de estresse e brigas.

Mas quais motivos dessa aversão em se ter um cuidador? E como conversar e negociar essa necessidade?

Frequentemente no cuidado de idosos, muitas situações podem ser desafiadoras para quem cuida, especialmente quando produzem dor e limitação de partes do corpo, como são as tendinites. No caso das que acometem a mão, o grau da inflamação poderá ser tão intenso que limitará a própria higiene e alimentação do idoso. 

Aqui entra o familiar ou cuidador: podemos prevenir o surgimento das tendinites desde a juventude. Entretanto quando já estamos na terceira idade, o objetivo inicial será diminuir e abolir a dor e evitar com que se instalem ainda mais limitações dos movimentos. 

Algumas dicas: 

1- Correção da postura é fator primordial. Normalmente os idosos passam muito tempo sentados em sofás, cadeiras não apropriadas, camas desconfortáveis e fazendo suas atividades, muitas vezes já com sintomas, o que contribui ainda mais para lesões dos tendões. 

2- Evitar a realização de movimentos repetidos e inadequados dos braços, coluna, quadril, joelhos, tornozelos se faz necessário.  Importante sempre fazer aquecimento prévio para míninas tarefas que utilizam articulações. 

3- O alongamento dos músculos com frequência propicia o seu fortalecimento e reduz possibilidade de lesões.  

4- Frequentemente será necessário o uso de talas de plástico na área afetada como imobilização, calor úmido, e outras modalidades de terapia física ajudam na melhoria da dor aguda. 

5- Caso a intensidade das dores e suas limitações progridam, o emprego de analgésicos poderá ser prescrito pelo médico, especialmente se o idoso fizer uso de medicamentos para outras doenças. Nunca se auto-medique 

Através destas informações práticas você pode ajudar seus pais e avós dentro de casa a terem uma recuperação mais tranquila. Lembrando que consultar um médico ou fisioterapeuta é importante para avaliar o grau da lesão e condutas específicas a serem tomadas. 

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Você já deve ter apreciado o momento em que o Sol deixa de aparecer no horizonte. Mas quem sofre da Síndrome do Pôr do Sol não consegue apreciar a beleza desse fenômeno. Quando o dia começa a desaparecer, pode ser um momento perturbador e angustiante, particularmente para doentes idosos que apresentam quadro demenciais na doença de Alzheimer, nos quadros avançados de Parkinson, ou quem teve “derrame cerebral”.