Você passa dormindo 33% de sua vida. Para que um bom sono seja reparador e eficiente muitos eventos acontecem dentro do nosso corpo. Na terceira idade surgem muitas alterações nos músculos, tendões, coluna vertebral e especialmente nas articulações (ombros, quadril e joelhos) com os malvados “bicos de papagaio” que tanto atormentam.
O idoso pode ser saudável e ativo, possuir limitações físicas como amputações de parte de membros, artrite reumatoide deformante ou apresentar sequelas de derrame cerebral ou doenças degenerativas como doença de Alzheimer e ficarem 24 horas em cima do leito. Para qualquer um, um bom colchão é essencial.
Algumas dicas abaixo: